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옷에 기름얼룩, 기름때 제거방법 옷에 기름얼룩, 기름때 제거방법 식사, 작업, 청소등을 하다보면 옷에 기름때가 묻는 경우가 있는데 일반적으로 세탁을 하면 이 기름때가 얼룩져서 잘 지워지지 않습니다. 기본적으로 기름얼룩을 제거해준 뒤에 세탁을 하셔야 되는데요. 지금부터 옷에 기름얼룩 기름때 제거방법 몇가지를 알아볼테니 참고하시기 바랍니다. 1. 클렌징오일 수건이나 천등을 바닥에 깔고 기름얼룩이 묻은 부위의 안쪽이 보이게 올려줍니다. 천을 하나 더 준비해서 클렌징오일을 묻힌 후 살살 문질러 주시면 되겠습니다. 기름때가 제거되었다면 따뜻한 물로 어느정도 오일을 제거해준 후 세탁을 해주시면 되겠습니다. 2. 주방용세제 주방용세제는 공용화장실이나 식당등 주변에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 급하게 얼룩을 지우셔야 하시는 분들에게도 유용하게 쓰이는.. 유용한정보 2017. 11. 22.
머리카락 자르는 꿈, 머리 자르는 꿈 해몽풀이 머리카락 자르는 꿈, 머리 자르는 꿈 해몽풀이 오늘은 머리카락 자르는 꿈에 대해서 알아보겠습니다. 여성분들은 기분에 따라 머리를 자르곤 하시는데요. 머리 자르는 꿈을 꾸었다면 심리상태를 체크할 수 있으며 상황에 따라 의미를 해석해 볼 수 있습니다. 머리카락 자르는 꿈 어떠한 해몽이 있는지 상황별로 알아보도록 하겠습니다. 1. 머리를 짧게 자르는 꿈/강제로 깎이는 꿈 무언가를 소실하는 의미로 해석할 수 있는데요. 가족이나 가장 가까운 사람과의 이별이나 죽음, 불화등을 암시하는 흉몽이라고 합니다. 2. 머리를 자르고 이쁘게 치장하는 꿈 평소에 소망하던 것을 이루게 되거나 나에게 도움이 되는 귀인을 만날 수 있음을 암시합니다. 3. 머리카락을 뽑는 꿈 이러한 꿈을 꾸었을 때는 자신의 건강의 이상을 의심해 보심.. 꿈보다 해몽 2017. 11. 21.
집먼지진드기 퇴치법 완벽정리! 집먼지진드기 퇴치법 완벽정리! 집먼지진드기는 각종 알레르기, 아토피등의 피부염증성 질환, 비염등의 질환을 유발할 수 있기때문에 항상 주의를 하셔야 하는데요. 특히, 아직 면역력이 낮은 아이들이 있는 가정에서는 더욱 신경을 쓰셔야 합니다. 조금만 방심해도 집먼지진드기는 금방 생길 수 있고, 겨울에는 환기를 많이 안하기 때문에 더욱 신경을 써줘야 합니다. 그럼 지금부터 집먼지진드기 퇴치법 세세하게 정리를 해보겠습니다. 1. 환기 환기는 집먼지진드기 퇴치법의 가장 기본이 되는 방법입니다. 하루 한번의 환기만으로도 집먼지진드기를 제거할 수 있는데요. 요즘같이 추운 날씨에도 건강을 위해 하루 30분 환기를 해주시는 것이 좋습니다. 2. 침실 매트리스, 매트리스 커버 우리의 몸과 가장 많이 접하는 침실 매트리스에는.. 유용한정보 2017. 11. 20.
미역귀 효능 및 먹는법 칼로리까지 올인원! 미역귀 효능 및 먹는법 칼로리까지 올인원! 미역귀는 미역의 뿌리부분을 말하는데요. 살짝데쳐서 초고추장을 찍어 드시면 밥반찬이나 술안주로 제격입니다. 이 미역귀 효능도 좋다고 하니 효능 알아보고 미역귀 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 장기능 개선 미역귀는 식이섬유가 풍부해서 장운동을 활발하게 만들어주어 장기능을 개선시켜주어 평소 소화불량이 잦은 분들에게 좋습니다. 또한, 숙변을 제거해주고 변비를 예방합니다. 2. 혈액순환개선 미역귀에는 후코이단 성분이 풍부해서 혈관의 콜레스테롤을 배출해주어 혈관건강을 개선하고 혈액순환을 도와 고혈압, 동맥경화등 각종 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 3. 다이어트 효과 미역귀 칼로리는 100g에 160kcal 정도로 저칼로리 식품에 속하며 반면에 섬유질이 .. 건강한인생 2017. 11. 18.
쌀벌레 없애는법 및 쌀벌레 생기는 이유 올인원! 쌀벌레 없애는법 및 생기는 이유 올인원! 보통 집에서 쌀을 보관할 때 관리를 조금만 소홀히해도 금방 쌀벌레가 생기는 것을 볼 수 있고 방치하면 금방 개체가 늘어나는데요. 쌀벌레 생기는 이유부터 알아보고 쌀벌레 없애는법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 온도 쌀벌레는 따뜻한 온도를 좋아해서 보통 여름에 많이 생기는데요. 그래서 쌀을 보관하실때에는 햇빛이 없고 그늘진 베란다 같은 곳에 보관하는 것이 좋겠습니다. 2. 습도 쌀벌레는 여름 장마철이 끝나고 나면 많이 보이게 되는데요. 쌀벌레는 습한곳을 좋아해서 장마시기에 알을 낳고 번식을 많이 한다고 합니다. 3. 쌀 자체의 문제 우리가 먹는 쌀은 보통 도정과정을 거치지만 같은 쌀이라도 알이나 벌레가 남아있을 수 있어서 유통 과정에서 보관을 잘 못하였거나 쌀 자체.. 유용한정보 2017. 11. 17.
똥꿈 똥싸는꿈 대변꿈 해몽풀이 올인원! 똥꿈 똥싸는꿈 대변꿈 해몽풀이 올인원! 똥꿈을 꾸게되면 보통 돈과 연관이 된다고 해서 기대를 하면서 로또를 사거나 꽁돈이 생기기를 꿈꾸는데요. 이 대변꿈에도 상황별로 해몽풀이가 틀리다고 하니 지금부터 상황별 똥꿈해몽을 알아보겠습니다. 1. 자신이 똥싸는꿈 앞서 말씀드렸듯이 대변은 금전, 재물, 성공등의 의미가 있습니다. 게다가 자신이 똥싸는꿈은 나와 연관되어 있는 사업이라든지 프로젝트등이 성공을 거둬서 금전과 이어질 수 있음을 의미합니다. 2. 옷을 입고 똥싸는꿈 이러한 꿈을 꾸게되면 굉장히 당황스러운 감정을 느낄 수 있는데요. 횡재수가 있을 수 있음을 의미 합니다. 생각지도 못했던 곳에서 재물이 들어올 수 있으니 주변을 잘 살펴보시기 바랍니다. 3. 소량의 대변이 묻은 꿈 옷이나 몸에 소량의 대변이 묻.. 꿈보다 해몽 2017. 11. 16.
직업적성테스트 무료로 받아보세요 직업적성테스트 무료로 받아보세요 요즘 취업은 정말 힘든데요. 정말 열심히 준비해서 취업을 했지만 나의 적성과 전혀 맞지 않는다면 정말 큰 고민거리가 아닐 수 없습니다 그래서 청소년이든 성인이든 나의 적성과 특기분야를 알고 준비를 하는것이 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 직업적성테스트 무료로 할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 포털사이트에 워크넷을 검색을 하신 후 해당 홈페이지를 클릭해 주시기 바랍니다. 홈페이지에 접속을 하시면 마우스 스크롤을 최하단으로 내려주시면 취업상담란에 직업심리검사라는 항목을 클릭하시면 됩니다. 위의 창이 뜨면 죄측에 직업심리검사 실시를 클릭! 청소년 대상 심리검사와 성인 대상 심리검사 중 저는 성인이기 때문에 성인용 직업적성검사를 실행해보았는데요. 우측 검사실시를 눌러주세.. 유용한정보 2017. 11. 15.
소변 색깔 거품으로 건강체크 하세요! 소변 색깔 거품으로 건강체크 하세요! 우리가 건강검진을 할 때에는 소변검사를 꼭 진행하는데요. 소변은 체내의 노폐물을 배출하는 중요한 신체대사이기 때문에 소변을 체크하면 내몸의 건강상태를 어느정도 가늠할 수 있습니다. 또한, 하루에도 여러번 소변을 배출하면서 소변 색깔이 평소와 다르거나 거품이나고 냄새가 심하다면 몸의 건강을 체크해보셔야 하는데요. 그럼 소변 색깔 거품으로 알 수 있는 건강상태를 알아보도록 하겠습니다. 1. 옅은 노란색 소변 정상적인 소변의 색깔이며 개인마다 차이가 있을 수 있겠지만 평소 자신의 소변 색깔을 알고 계실 거라고 생각합니다. 2. 무색 소변 물을 평소보다 많이 마신날은 무색 소변이 나옵니다. 정상적인 소변 색깔이며 순간적으로 수분이 많이 보충되서 무색 소변이 나올 수 있습니다.. 건강한인생 2017. 11. 14.
야콘 효능 및 먹는법 칼로리까지 올인원! 야콘 효능 및 먹는법 칼로리까지 올인원! 야콘은 고산지대에서 주로 재배가 되는 고구마와 비슷하게 생긴 작물인데요. 야콘 효능이 알려지면서 국내에서도 재배가 이루어지고 있다고 합니다. 지금은 건강에 관심이 많은 분들은 알고 계실 텐데요. 야콘 효능 어떠한 것들이 있는지 알아보고 야콘 먹는법까지 알아보겠습니다. 1. 당뇨개선 야콘의 폴리페놀, 이눌린, 프락토올리고당 성분이 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주어 당뇨 개선 및 예방에 도움이 된다고 합니다. 2. 장기능개선 야콘에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진 시켜주어 장기능을 향상시켜주고 숙변을 제거하며 변비를 개선시켜 준다고 합니다. 3. 정력강화 야콘은 남성호르몬의 파괴를 막아주고 정자수를 증가시켜주어 남성에게 좋다고 합니다. 4. 혈관기능개선 야콘.. 건강한인생 2017. 11. 13.
탄 냄비 닦는 법 및 세척법 알아두세요 탄 냄비 닦는 법 및 세척법 알아두세요 육아와 살림을 동시에 하고 있는 주부님들은 정말 하루가 어떻게 가는지 모를 정도로 정신이 없이 바쁜 일과를 보내는데요 ㅜㅜ 특히, 하루종일 고생한 남편이 오기전에 식사를 준비하다보면 냄비를 태우는 경우가 있습니다. 이럴때는 정말 멘탈이 나가는데요. 맨탈은 다시 잡으면 되는데 탄 냄비는 어떻게 해야하나요~ 지금부터 탄 냄비 닦는 법, 탄 냄비 세척법에 대해서 알려드릴테니 걱정 붙들어 매시기 바래요! 자 이렇게 탄 냄비를 보시면 일단 당황하지마시고 ㅋ 그렇다고 쑤세미로 힘들게 긁어내면 코팅이 다벗겨져 고철덩어리가 되니까 잠시 한숨돌리시구요. 콜라와 치약을 준비하셔서 1:1로 섞어주세요. 치약이 다 섞일때까지 잘 저어주시고 냄비에 부어서 30분이상 기다려주세요. 이제 닦.. 유용한정보 2017. 11. 11.
아르기닌 효능 및 하루섭취량, 함유음식까지! 아르기닌 효능 및 하루섭취량, 함유음식까지! 필수 아미노산이라고 들어보셨나요? 이중에서도 필수 아미노산은 생명유지에 꼭 필요한 성분들 인데요. 아르기닌은 필수 아미노산은 아니지만 섭취를 하면 인체에는 좋은 영향을 끼치는데요. 아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 촉진하고 근육조직과 면역력을 강화시키기 때문에 성장기 아이들에게는 정말 좋은 효능을 발휘한다고 합니다. 그럼 아르기닌 효능 및 하루섭취량을 알아보고 아르기닌 함유 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 성장호르문몬 분비 촉진 앞서 말씀드렸듯이 아르기닌은 성장호르몬의 분비를 촉진시켜 성장기 아이들에게 좋으며 인체의 면역력을 높이고 근육을 강화시켜줍니다. 2. 피부미용 아르기닌은 피부의 보습과 콜라겐 생성에 도움을 주어 피부노화를 방지한다고 합니다. 3. .. 건강한인생 2017. 11. 10.
하늘을 나는 꿈 해몽풀이 완벽정리! 하늘을 나는 꿈 해몽풀이 완벽정리! 안녕하세요~오늘은 하늘을 나는 꿈 해몽풀이를 알려드리겠습니다. 저같은 경우는 하늘을 나는 꿈보다는 떨어지는 꿈을 자주꾸곤 했었는데요~ 생각해보면 살면서 하늘을 나는 꿈은 거의 못꾼 것 같네요. 하늘을 나는 꿈을 꾼날은 왠지 일어날 때부터 기분이 좋은 느낌으로 하루를 시작했었는데요~ 그렇다면 어떠한 의미가 있는지 바로 알아보겠습니다. 1. 누군가와 함께 하늘을 나는 꿈 상대와 함께 하늘을 나는 꿈은 연애나 결혼운으로 볼 수 있습니다. 연인이 있다면 혼사를 오갈 수 있으며 연인이 없는분은 인연이 나타날 수 있음을 암시합니다. 또는, 누군가의 도움을 얻어 난관을 극복하여 좋은일이 생길 수 있다고 합니다. 2. 학이나 용등을 타고 하늘을 나는 꿈 자신의 분야에서 높은 자리에 .. 꿈보다 해몽 2017. 11. 9.
샐러리 효능 및 먹는법 올인원! 샐러리 효능 및 먹는법, 칼로리까지 올인원! 향이 강하고 잡내를 제거해주는 식재료 중 하나인 샐러리는 주로 서양에서 많이 사용되는 식재료인데요. 국내에서는 미나리를 대표적인 예로 들 수 있는데, 사실 샐러리도 미나리과의 식물이라고 합니다. 샐러리의 효능이 좋아 국내에서는 건강식이나 다이어트 식품으로 많이 사용이 되는데요. 지금부터 샐러리 효능 및 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트 샐러리는 100g에 12kcal로 가장 칼로리가 낮은 음식 중 하나인데요. 칼로리가 낮은 반면에 식이섬유는 풍부해서 포만감을 오래 지속해주어 체중조절에 정말 좋은 음식이라고 합니다. 2. 뼈건강 샐러리에는 칼슘이 풍부해서 성장기 아이들의 골격형성에 도움이 되며 어른들의 골다공증 예방에도 효과적이라고 합니다. 3. .. 건강한인생 2017. 11. 8.
대만 11월 12월 날씨예보 확인하고 준비하세요! 대만 11월 12월 날씨예보 확인하고 준비하세요! 안녕하세요~오늘은 11월 12월 대만여행을 준비하고 계시는 분들을 위해 대만 11월 12월 날씨 예보를 알려드리겠습니다. 대만여행은 볼거리와 먹거리가 많고 야경도 좋고 비행기표 가격도 저렴해서 연휴나 연말이면 많이들 여행을 가시는데요~ 가시기 전에 날씨예보 보시고 옷차림이나 여행계획을 한번 더 체크하시기 바래요. 우선 11월 초순의 날씨를 일자별로 보면 날씨가 흐리거나 비오는 날이 대부분이네요. 기온은 우리나라 가을날씨라 감기걱정은 없겠지만 간만에 잡은 여행에 맨날 비라뇨 ㅜㅜ 11월 중순을 넘어가도 화창한 날씨가 몇일 없네요. 대체로 따뜻한 날씨지만 혹시모를 감기에 대비해서 긴소매나 가벼운외투 정도는 지참하시는 것이 좋겠어요. 12월로 넘어가면 기온이 .. 유용한정보 2017. 11. 7.
거북이꿈 자라꿈 해몽풀이 총정리! 거북이꿈 자라꿈 해몽풀이 총정리! 거북이는 지구상에 서식하는 가장 오래된 동물 중 하나이며 그래서 장수의 대표적인 동물인데요. 그래서인지 거북이나 자라의 꿈은 보통 긍정적인 의미로 많이 해석이 된다고 합니다. 그렇다면 거북이꿈 자라꿈 어떠한 의미가 있는지 상황별로 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 거북이를 잡는 꿈 거북이는 복이나 행운을 상징하는 동물로서 거북이를 잡는 꿈을 꾸었다면 재물운이나 사업운이 상승하는 시기를 의미합니다. 2. 거북이등에 올라타는 꿈 권력이나 명예를 차지하는 꿈이라고 합니다. 누군가의 도움으로 요직에 올라설 수 있는 기회가 생길 수 있으니 인간관계를 더욱 긴밀히 유지하는게 좋습니다. 3. 거북이가 알을 낳는 꿈 새로운 생명이 탄생하는 것이니 역시 좋은 의미로 해석이 되는데요... 꿈보다 해몽 2017. 11. 6.
체했을때 증상 및 민간요법 지압법! 체했을때 증상 및 민간요법 지압법! 안녕하세요~오늘은 체했을때 증상 및 대처법을 알아보려고 합니다. 집에서 체했을때 막상 약이 없을때가 많은데요. 그렇다고 병원까지 가기는 좀 번거로울 수 있습니다. 체했을때 증상이 나타나면 간단하게 완화시킬 수 있는 민간요법 몇가지 알려드리겠습니다. 급하게 먹거나 과식, 자극적인 음식, 심한 스트레스 그리고 체질적으로 자주 체하는 증상이 있는 분들이 있는데요. 배에 가스가 찬것처럼 속이 불편하거나 명치부근이 답답하고 목에 이물질이 걸린듯한 느낌이 날 수 있습니다. 또한, 트림이나 헛구역질이 나올 수 있으며 심하게 체하게 되면 어지러움, 구토, 설사, 고열, 식은땀, 두통, 근육통등이 동반될 수 있습니다. 1. 고양이자세 요가를 할 때처럼 양팔과 무릎을 어깨 넓이로 벌리고.. 유용한정보 2017. 11. 4.
9호선 급행 정차역 및 시간표 최신정보! 9호선 급행 정차역 및 시간표 최신정보! 안녕하세요~오늘은 지하철 9호선 급행 정차역 및 시간표 알아보도록 하겠습니다. 아무쪼록 급하실때 유용하게 쓰이길 바래요 ㅎ 지하철 9호선 급행 시간표를 포털사이트에 검색을 해보시면 아래와 같이, 9호선 급행 정차역을 알아볼 수 있습니다. 종합운동장에서 김포공항 사이의 각 정거장의 급행시간을 알아보시려면 각 역을 클릭하시면 되는데요. 간편하게 보시라고 순서대로 가져와 봤어요 ㅋ 글씨가 작아서 잘 안보이시면 사진을 클릭해서 크게 보시면 되겠습니다. 그리고 각 지하철 역을 클릭해보시면, 이렇게 역에대한 상세정보와 출구/연계버스, 첫차,막차시간 정보도 볼 수 있으니 참고하시고요~ 이상 9호선 급행 정차역 및 시간표 포스팅을 마치겠습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요! 유용한정보 2017. 11. 3.
가지 효능 및 칼로리 알고드세요 가지 효능 및 칼로리 알고드세요 가지는 볶음, 구이, 조림, 튀김등으로 우리의 식단에 자주 오르내리는 음식인데요. 가지의 칼로리가 매우 낮아서 요즘에는 다이어트식으로도 많이 애용이 되고 있습니다. 뿐만아니라 가지 효능도 좋다고 하니 지금부터 효능 및 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 당뇨개선 가지는 식이섬유가 풍부해서 당분이 체내에 흡수되는 속도를 늦춰주어 혈당수치의 급격한 상승을 막아주기 때문에 당뇨개선 및 예방에 효과적이라고 합니다. 2. 항산화 효과 가지에는 안토시아닌 성분이 풍부하여 체내의 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지하여 피부에 좋을뿐아니라 암세포의 생성을 막아주어 항암효과도 좋다고 합니다. 3. 눈건강 앞서 말씀드린 안토시아닌 성분은 시력을 보호해주고 안구건조증, 백내장등의 각.. 건강한인생 2017. 11. 2.
마카 효능 및 먹는법 알고드세요! 마카 효능 및 먹는법 알고드세요! 마카는 안데스 산맥이 원산지인 두해살이풀인데요~ 마카 효능이 좋아서 약용으로 쓰이며 페루의 산삼이라는 별칭이 붙을 정도로 건강에 좋다고 합니다. 마카는 뿌리에 영양분이 많아서 주로 뿌리가 많이 사용이 된다고 하는데요! 지금부터 마카 효능 및 먹는법까지 알아보겠습니다. 1. 피로회복 마카는 각종 미네랄, 단백질, 비타민, 사포닌 성분이 풍부하여 다양한 영양분을 섭취할 수 있기 때문에 천연자양강장제로 쓰이고 피로를 개선해준다고 합니다. 2. 항산화효과 마카의 글루코시놀레이트 성분과 사포닌성분은 강력한 항산화효과를 발휘하여 체내의 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지하고 암세포의 성장을 억제하는 항암효과도 좋다고 합니다. 3. 골격 및 치아건강 칼슘성분도 풍부해서 성장기 .. 건강한인생 2017. 11. 1.
타이레놀 효능 및 복용량 알고드세요! 타이레놀 효능 및 복용량 알고드세요! 안녕하세요~오늘은 타이레놀 효능 및 복용량 알아볼게요! 타이레놀은 상비약으로 처방전 없이도 쉽게 살 수 있어서 가정집에 하나씩은 가지고 계실텐데요. 단순히 두통이나 생리통등의 효능만 알고계신 분들이 많으실텐데 사실 이외에도 여러 효능이 많다고 합니다. 그럼 타이레놀 효능부터 알아보시죠! 타이레놀은 해열진통제로 쓰이는데요. 체온이 너무 높을때 체온을 낮춰주면 두통, 염좌통증, 생리통, 관절통, 류마티스통증등을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 가끔 아스피린과 혼동하시는 분들이 있는데요. 아스피린은 염증을 완화해주는 소염효과가 있지만 타이레놀은 소염 효과가 없습니다. 그렇기때문에 일시적으로 열이나 통증은 잡아줄 수 있지만 근본적인 염증은 잡을 수 없습니다. 타이레놀은 상당히.. 건강한인생 2017. 10. 31.

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