헛개나무 효능 및 먹는법 올인원!

헛개나무 효능 및 먹는법 올인원!

헛개나무는 간에 좋다고 해서 건강기능식품으로

이미 인정받고 있는데요. 헛개나무는 잔가지와

열매를 주로 사용하는데 특히, 헛개나무열매는

10년이상 자란 헛개나무에서만 열리고 수확 후

3년을 기다려야 다시 수확을 할 수 있기 때문에

매우 귀하게 취급이 된다고 합니다.

 

 

이 헛개나무는 간에도 좋지만 다른 좋은 효능이

많다고 하니 먹는법과 함께 알아보겠습니다.

 

<헛개나무 효능>

1. 헛개나무의 폴리사카라이드 성분은 체내의

독성물질이나 아세트알데히드등을 제거하는데

도움을 주어 간의 기능을 향상시킨다고 합니다.

간염, 간경변등 각종 간질환을 치료 및 예방

하는데 도움이 됩니다.

2. 이뇨작용촉진

헛개나무는 이뇨작용을 촉진하여 체내의 노폐물을

효율적으로 배출시켜주며 신장건강에도 좋습니다.

 

 

3. 장기능개선

헛개나무를 꾸준히 복용하면 장기능을 활성화

시키고 숙변을 제거하며 변비를 개선합니다.

4. 피로회복, 숙취해소

헛개나무는 알코올 성분을 분해시켜 숙취해소에

도움을 주고 피로회복에도 좋다고 합니다.

 

 

<헛개나무 먹는법>

1. 헛개수 만드는법

헛개나무 가지와 열매를 씻어서 자연건조시킵니다.

말린 헛개나무열매와 가지를 센불에서 30분 정도

끓여준 후 약불에서 1시간 정도 달여주시면 됩니다.

유리병에 냉장보관 후 수시로 드시면 되겠습니다.

2. 헛개밥 만드는법

밥을 지을 때 물대신 헛개수를 넣고 헛개나무열매를

위에 올려 밥을 지으시면 되겠습니다.

3. 헛개나무잎

헛개나무의 어린 잎은 살짝 데쳐서 쌈으로 드시거나

장아찌로 만들어 드셔도 됩니다.

 

이상 헛개나무 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.