복령 효능 및 먹는법 알고드세요

복령 효능 및 먹는법 알고드세요

 

복령은 죽은 소나무뿌리에서 기생하는 버섯의

일종이며 주로 한약재로 사용이 되고 있습니다.

동의보감에는 심장을 강화하며 이뇨작용을

촉진시키는등의 효능이 기록되어 있는데요.

복령 효능 어떠한 것들이 있는지 알아보고

복령 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<복령 효능>

 

1. 당뇨 개선 및 예방

복령은 혈당을 낮춰주며 식사 후 급격한 혈당

상승을 방지하여 당뇨를 치료 및 예방합니다.

2. 산후조리

임산부가 출산을 하고 나면 몸이 붓고 뼈가

시리는 등의 증상이 나타나는데요. 이러한

산후풍 증상을 호전시켜 준다고 합니다.

 

 

3. 이뇨작용촉진

복령은 이뇨작용을 촉진시켜 체내의 노폐물과

독성을 배출해준다고 합니다.

4. 소화기능향상

평소 설사가 잦은 분들은 복령을 귤껍질과

함께 달여드시면 설사를 멎게 해준다고 합니다.

5. 이외에도 피부미용, 신장기능개선등의 효능이

있으며 기관지 건강에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

<복령 먹는법>

1. 복령차 만드는법

복령을 깨끗히 씻어서 껍질을 벗긴 후 얇게 썰어

통풍이 잘되는 곳에서 일주일정도 말려줍니다.

말린 복령 20g 정도를 우려서 수시로 드시면

되겠습니다. 참고로 복령은 더덕과 궁합이 잘

맞아서 함께 우려내시면 더욱 좋습니다.

 

 

2. 복령고

복령가루, 하수오, 지황즙, 꿀을 항아리에 담아

공기가 출입할 수 있도록 면으로 항아리 입구를

덮어주고 고무줄로 봉쇄한 후 물을 넣은 솥에서

5일간 중탕을 시켜주시면 됩니다.

매일 아침, 저녁 두스푼씩 드시면 되겠습니다.

 

이상 복령 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.

오늘도 건강한 하루 보내시기 바랍니다.