수박의효능 및 수박 고르는법 올인원!

수박의효능 및 수박 고르는법 올인원!

요즘 날씨가 점점 무더워지고 있습니다. 이럴때는 역시 시원한 수박이 최고죠!

수박은 과일중에서도 수분이 많아서 더운 여름에 더욱 사랑받는 과일인데요~

이런 수박 효능이 정말 좋다고 해서 오늘은 수박 효능 및 고르는법까지 상세하게 알려드리겠습니다.

우선 수박의효능 몇가지 알고가시죠!

 

<수박의효능>

 

 

1. 수박에는 시투룰린 성분이 풍부해서 이뇨작용을 도와주어 체내의 노폐물을 제거해 신장기능 개선에도 좋고 당뇨병에도 좋다고 합니다.

2. 수분이 95%를 차지하고 있어 더운 여름에 수분섭취에 도움이 됩니다.

 

 

3. 수박은 체내의 열을 식혀주는 효능이 있어서 몸에 열이 많거나 얼굴로 열이 몰리는 분들의 체내 열을 식혀주는 효능이 있습니다.

4. 수박에는 알코올 분해 효과가 있어서 숙취해소에도 도움이 됩니다.

 

 

5. 수박씨를 먹으면 안된다고 하지만 수박씨는 쿠크르비틴이 풍부해서 강력한 구충제로 활용이 된다고 합니다.

 

이상 수박 효능 몇가지 알아보았는데요~

수박 고르는법도 알려드릴게요!

 

<수박 고르는법>

보통은 두드려보고 결정을 하시는데요~두드려봤을때 통통 하고 경쾌한 소리가 나면 작익은 수박이라고 하는데요~이게 일반인들에게는 참 애매모호하죠~

그래서 몇가지 더 보셔야 할 점이 꼭지가 싱싱한 것이 물로 신선하겠지만 당도가 무조건 좋다고 말하기는 어렵습니다. 사실 꼭지가 말라도 숙성이 잘된 것이면 당도가 좋거든요~꼭지를 보실때는 구불구불하게 굽어져 있는게 좋구요, 수박의 꼭지에서 배꼽까지 검은색 줄이 곧게 잘이어져 있는 수박이 잘자란 수박입니다.

 

조금이나마 도움이 되셨기를 바라면서~

수박의효능 및 수박 고르는법 올인원! 포스팅을 마치겠습니다!