꽃송이버섯 효능 및 먹는법 알고드세요

꽃송이버섯 효능 및 먹는법 알고드세요

꽃송이버섯은 하얀색이나 밤색의 버섯이 물결치는

모양이 마치 꽃잎과 같이 보여서 붙여진 이름입니다.

뛰어난 항암효과와 면역력을 증가 시켜주는 것으로

유명한데요. 이외에도 여러가지 유익한 효능이 많다고

하니 지금부터 상세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

<꽃송이버섯 효능>

1. 항암효과

꽃송이버섯의 베타글루칸 성분은 암세포의 성장과

전이를 억제하여 암을 개선 및 예방한다고 합니다.

2. 항균작용

꽃송이버섯은 항균 및 살균작용이 뛰어나서 체내의

유해한 균을 제거한다고 합니다.

 

 

3. 기관지질환개선

꽃송이버섯차를 꾸준히 복용하면 감기, 천식, 기침,

가래, 알레르기, 비염등 각종 기관지 질환을 개선 및

예방한다고 합니다.

4. 면역력개선

꽃송이버섯의 베타글루칸 성분은 면역력을 향상시켜

각종 잔병을 막아주고 피로를 개선한다고 합니다.

 

 

5. 고혈압개선

꽃송이버섯에는 칼륨이 풍부하여 체내의 나트륨을

배출시켜주어 혈압의 상승을 막아주어 고혈압을

예방하고 각종 심혈관 질환을 막아준다고 합니다.

6. 통풍개선 및 예방

이외에도 통풍에 좋은 음식으로 잘알려져 있습니다.

 

 

<꽃송이버섯 먹는법>

1. 말린꽃송이 버섯을 끓는물에 우려내어 냉장보관을

해주고 물대신 수시로 복용하시면 됩니다.

2. 꽃송이버섯차를 우려내고 남은 꽃송이 버섯은

먹기좋게 잘라서 반찬으로 무쳐드셔도 좋습니다.

 

 

3. 꽃송이버섯을 달인 물로 밥을 지을 수 있는데요,

이때 말린 꽃송이 버섯을 잘게 잘라 같이 밥을 지어

주시면 더욱 좋습니다.

4. 찌개나 볶음요리에 넣어주셔도 좋습니다.

 

이상 꽃송이버섯 효능 및 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.

오늘도 좋은 하루 보내시기 바랍니다~