명아주 효능 및 먹는법 알고드셔요~

명아주 효능 및 먹는법 알고드셔요~

명아주는 흔히 잡초로 많이 알고계시는데요~그럴수도 있는게 생김새를 보면 잡초와 다를 것이 없습니다.

하지만 이 명아주는 전통적인 민간요법에서 약으로 많이 사용이 되었다고 합니다.

또한, 이 명아주 효능 중 병충해를 예방하는 효능이 있어서 명아주를 알콜로 추출하여 사용한다고 합니다.

이외에도 몸에 좋은 성분이 많다고 하니 지금부터 명아주 효능 및 먹는법 알아보시죠.

 

 

<명아주 효능>

1. 명아주는 이뇨작용을 도와 체내의 노폐물을 제거하여 신장기능을 개선해줍니다.

2. 명아주는 암세포의 성장과 생성을 억제하여 암치료와 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

3. 명아주 다린물로 양치를 하면 치통 및 충치예방에 도움이 된다고 합니다.

4. 벌레물린데에 이 명아주 생잎을 빻아서 즙을 바르면 치료에 도움이 된다고합니다.

5. 명아주를 꾸준히 섭취하면 체내의 활성산소를 제거하여 노화방지 및 암예방등 항산화 효과를 볼 수 있습니다.

6. 명아주는 위나 장에도 좋아서 설사나 장염, 위염, 위궤양을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

<명아주 먹는법>

1. 어린 명아주잎을 깨끗히 씻어서 1분정도 살짝 데쳐준 후 들기름, 맛소금, 간마늘, 깨등으로 간을해서 나물무침으로 먹으면 맛있습니다.

2. 명아주를 건조한 약재를 물에 달여서 하루 3회 식후에 복용합니다.

3. 명아주 생즙을 복용하면 동맥경화에도 도움이 된다고 하네요.