아로니아 하루섭취량1 아로니아 효능 및 먹는법 알고드세요! 아로니아 효능 및 먹는법 알고드세요! 아로니아는 장미과에 속하는 베리류의 일종으로 안토시아닌이 풍부해서 강력한 항산화 효과를 발휘하는 것으로 유명합니다. 이외에도 여러가지 효능이 있다고 하니 아로니아 효능 알아보고 아로니아 먹는법도 보겠습니다. 1. 항산화효과 아로니아의 안토시아닌 성분은 식물 중 가장 높다고 알려져 있는데요, 무려 포도의 79배의 안토시아닌이 함유되어 있다고 합니다. 이 안토시아닌은 체내의 활성산소를 제거하여 세포 노화를 방지하고 암을 예방한다고 합니다. 2. 시력개선 안토시아닌 성분은 시력에도 영향을 주는데요. 시력을 개선하고 보호한다고 합니다. 3. 혈관건강개선 아로니아는 혈액내의 노폐물을 제거해주어 혈관을 건강하게 해주고 각종 혈관질환을 개선해준다고 합니다. 4. 당뇨개선 아로니아.. 건강한인생 2018. 1. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
