다시마 효능1 다시마환 & 다시마 효능 이걸로끝! 다시마환 & 다시마 효능 이걸로끝! 안녕하세요~ 오늘은 다시마 효능 몇가지 알려드릴게요~ 다시마라고 하면 국물을 깊게 우려낼때 쓰는 것으로 많이 알고 계실테지만 다시마 효능이 좋아서 다시마환으로 먹기도 합니다~ 특히나 변비에 좋다고 하는데요~ 다시마 효능 얼마나 좋은지 완벽하게 알려드릴게요! 1. 다시마의 알긴산은 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관기능을 원활하게 해주고 고혈압, 동맥경화등 각종 성인병을 미리 예방해준다고 합니다. 2. 식이섬유가 풍부하여 포만감을 지속해주고 칼로리 또한 100g 당 20kcal 정도로 저칼로리라 다이어트에도 좋을 뿐더러 장기능을 개선해주어 변비에도 효과적입니다. 3. 다시마가 탈모에 좋은 효능을 가지고 있다는 건 많이들 알고계신데요~ 머리카락의 주요성분인 비타민, 단백질, .. 건강한인생 2017. 6. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
