홍화씨기름1 홍화씨 효능 및 먹는법 올인원! 홍화씨 효능 및 먹는법 올인원! 안녕하세요~오늘은 홍화씨 효능 및 먹는법 알아볼게요. 국화과의 꽃인 홍화의 씨앗은 효능이 많아 한약재로도 많이 사용이 되는데요. 이 홍화꽃의 꽃잎도 여성들에게 정말 좋은 효능이 있다고 합니다. 그렇다면 홍화씨 효능 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1.혈액순환개선 홍화씨의 리놀산 및 비타민E 성분은 체내의 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환을 개선해주고 고혈압, 심근경색등 각종 심혈관질환을 예방한다고 합니다. 2.뼈건강 홍화씨에는 칼슘이 풍부해서 성장기 아이들의 골격형성에 도움이 되며 어른들의 골다공증 개선 및 예방에 좋다고 합니다. 또한, 치아건강에도 도움이 된다고 하네요. 3.체중관리 시중에 다이어트 식품을 보면 이 홍화씨가 들어있는 식품이 있는데요. 홍화씨의 리.. 건강한인생 2017. 10. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
