포도즙 효능 칼로리1 포도 효능 및 칼로리 알고드세요! 포도 효능 및 칼로리 알고드세요! 포도는 7월~8월이 제철인 국민 과일 중 하나인데요. 우리가 맛으로 먹는 이 포도의 효능이 동의보감에도 명시가 되어있을 정도로 좋다고 합니다. 포도 효능 어떠한 것들이 있는지 알아보고 포도 칼로리까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 심장건강개선 흔히 포도를 먹을때는 껍질과 씨를 모두 먹으라고 하며 포도즙을 낼때도 함께 즙을 내는데요. 포도의 껍질과 씨에는 레스베라트롤 이라는 성분이 풍부하기 때문입니다. 이 성분은 심장근육이 굳는것을 막아서 심장병을 개선 및 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 항암효과 앞서 말씀드린 레스베라트롤 성분의 효과인데요. 세포의 손상과 파괴를 방지하고 암세포의 생성을 억제하여 항암효과에도 좋다고 합니다. 3. 혈관기능개선 포도는 혈관의 혈전을 방.. 건강한인생 2018. 1. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
