번아웃 증후군 증상1 번아웃증후군 증상 테스트 및 극복방법, 무기력증을 극복하자! 번아웃증후군 증상 테스트 및 극복방법, 무기력증을 극복하자! 번아웃(burn out)이라는 단어를 해석하면 ‘탈진하다, 소진하다’등의 뜻으로 해석이 되는데요. 말그대로 의욕적이던 사람이 갑자기 무기력해지고 심할때면 우울증까지 생기게 되는 증상이라고 합니다. 특히, 이 번아웃 증후군은 직장을 다니는 현대인에게 많이 찾아온다고 하는데, 스트레스가 원인이 되는 경우가 대부분이라고 하네요. 또한, 실패와 좌절 또는 목표상실등의 이유로도 이 무기력증이 온다고 하는데요. 지금부터 번아웃증후군 증상을 보고 자가진단을 해보시기 바랍니다. 1. 아침에 일어나는 것이 힘들고 저녁에는 피로감이 몰려온다. 2. 사람들과 어울리는 것이 귀찮고 혼자 있는 시간이 많다. 3. 내가 하는 주업무에 성취감이 없고 흥미가 없어 의욕이 .. 건강한인생 2018. 6. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
