망고 효능1 망고 효능 및 고르는법 알려드려요! 망고 효능 및 고르는법 알려드려요! 안녕하세요~오늘은 망고 효능 및 고르는법 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 망고를 사게 되면 물르거나 썩어서 못먹는 부위도 있고 신맛이 강해서 맛있게 먹지 못할때가 종종 있는데요~ 망고 고르는법 완벽하게 알려드리도록 하겠습니다. 우선 망고 효능부터 간단하게 보시죠! 1. 피로회복, 피부미용, 면역력개선 망고에는 각종 비타민이 풍부해서 면역력을 개선하여 잔병치레를 피하게 해주면 피부미용과 피로회복에도 도움이 된다고 합니다. 2. 임산부에게 필수 망고에는 엽산이 풍부한데요. 임신 중에는 엽산을 필수로 섭취해주어야 합니다. 비타민도 풍부해 임산부에게는 최고의 과일입니다. 3, 항산화효과 망고의 베타카로틴은 체내의 활성산소를 제거하고 암을 예방하는 항산화효과를 발휘한다고 합니다.. 건강한인생 2018. 3. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
