갈치손질법1 갈치 손질법, 효능, 제철, 부작용까지 올인원~ 안녕하세요 정보나라입니다. 오늘은 갈치 효능에서부터 손질법까지 깔끔하게 알아보도록 하겠습니다. 갈치는 7월부터 10월까지 제철이라고 하는데요~ 물론 제주갈치는 이 시기에 가장 싸고 맛있겠지만 요즘에는 수입해온 냉동갈치들이 워낙 많아서 사시사철 저렴하게 먹을 수 있습니다. 당연히 맛으로는 제주갈치를 못따라가겠지만요 ㅋㅋ 이 맛있는 갈치 효능 역시 정말 좋다는데요~ 갈치 효능부터 갈치 손질법까지 지금부터 알아보시죠! 갈치 효능 1. 갈치는 비타민A가 풍부해서 눈의피로 및 각종 안구질환을 예방한다고 합니다. 야맹증이나 안구건조증을 가지고 계시는 분들에게 좋다고하네요. 2. 갈치에는 칼슘과 무기질이 풍부해서 성장기 아이들의 골격형성에 도움을 주며 어른들의 골다공증 예방에도 효과가 좋다고 합니다. 3. 갈치의 불.. 건강한인생 2020. 2. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
