마 먹는법 썸네일형 리스트형 마 효능 및 먹는법 올인원! 마 효능 및 먹는법 올인원! 마는 예로부터 육장육부와 내장을 다스리고 체력을 보강한다고 해서 병을 치료하고 장수를 가져다주는 약재로서 사용이 되었다고 합니다. 지금도 역시 건강식품으로 마를 드시는 분들이 많이 있는데요, 마 효능 어떠한 것들이 있는지 알아보고 마 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화기능향상 마를 잘라보면 끈적한 액체가 나오는데요. 바로 뮤신이라는 성분때문입니다. 뮤신은 위벽을 보호하고 위장을 보호해주어 소화기능을 향상 시키며 위산과다나 위염등을 개선한다고 합니다. 2. 스테미너개선 마에는 필수 아미노산과 각종 비타민이 풍부해서 스테미너 향상에 좋고 남성호르몬을 증가시켜 정력을 강화하는데 도움이 된다고 합니다. 3. 혈관건강 마의 사포닌 성분은 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액.. 더보기 마의효능 및 먹는법 올인원! 마의효능 및 먹는법 올인원! 안녕하세요~ 오늘은 마의효능 및 먹는법 알아보겠습니다. 우리가 보통 마를 먹을때는 위와 장에 좋아서 소화기능을 개선해 준다고 해서 건강식으로 먹게 되는데요~ 마의효능은 소화기 건강뿐아니라 다른 좋은 효능도 많다고 합니다~ 지금부터 마의효능 먼저 알아보구요~ 마를 처음 드시는 분들은 향이나 맛, 목넘김이 익숙치 않아서 잘못드실 수 있는데 오늘은 마 먹는법까지 알아볼게요! 1. 앞서 말씀드렸듯이 대표적인 마의효능 입니다. 마에는 소화를 돕는 성분이 풍부해서 소화불량 개선에 특효약이라고 합니다. 특히, 위궤양이 있으신 분들에게 정말 좋다고 합니다. 2. 마를 잘라보면 점액질의 끈적한 액이 나오는데 바로 뮤신 성분때문입니다. 이 뮤신은 콜라겐을 합성해서 단백질을 이루는 역할을 하는데.. 더보기 이전 1 다음
