혈액순환 개선에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 혈액순환에 좋은 음식 챙기세요! 혈액순환에 좋은 음식 챙기세요! 혈액은 우리의 몸속을 돌아다니면서 몸을 구성하는 모든 기관에 영양분을 운반함과 동시에 노폐물을 배출해주는 역할을 합니다. 그렇기때문에 혈액순환은 건강의 가장 기본적인 조건이라고 해도 무방한데요~거의 대다수 질병의 원인이 체내의 독소나 노폐물을 제거하지 못해서 생긴다고 합니다. 혈액순환만 원활하게 관리한다면 장수의 비결이 될 수 있다고 하는데요~그럼 지금부터 혈액순환에 좋은 음식 알아보실까요! 1. 마늘에는 알리신 성분이 풍부해서 혈관을 확장시켜주어 혈액순환에 도움이 된다고 합니다. 2. 유자껍질에는 헤스피리딘 성분이 풍부해서 모세혈관의 확장에 도움이 되며 혈액순환을 개선해주는데요~유자껍질 보통 그냥 섭취하진 않으니 유자청으로 섭취를 하면 좋습니다. 3. 녹차의 카테킨 성분.. 더보기 이전 1 다음
