티벳버섯 먹는법 썸네일형 리스트형 티벳버섯 효능 및 먹는법, 유산균 만드는법 티벳버섯 효능 및 먹는법, 티벳버섯 유산균 만드는법 티벳버섯은 케피어입자라고 불리는 일종의 유산균입니다. 우유와 함께 섞어주면 소량으로도 금방 증식을 하기 때문에 집에서도 증식시켜서 건강식으로 먹기가 좋은데요. 티베트 버섯은 티벳 승려들이 질병을 치료하는데 사용을 했을 정도로 효능이 좋다고 하는데요~ 지금부터 티벳버섯 효능 어떠한 것들이 있는지 알아보고 티벳 먹는법까지 알아보겠습니다. 1. 장건강 개선 티벳버섯에는 몸에 유익한 각종 유산균이 풍부해 장내의 미생물이 균형을 이루게 만들어 소화기능 및 장기능을 개선해준다고 합니다. 2. 면역력강화 티벳버섯을 꾸준히 섭취하면 인체의 면역력을 강화시켜 기침, 감기, 알레르기등 각종 잔질병을 개선 및 예방한다고 합니다. 3. 혈액순환개선 티벳버섯은 혈관내의 노폐물.. 더보기 이전 1 다음
