천년초차 만드는법 썸네일형 리스트형 천년초 효능 및 먹는법 알고드세요! 천년초 효능 및 먹는법 알고드세요! 천년초는 선인장과의 식물로 영하 20도에서도 살아남을 만큼 추위에 강하며 사계절을 생존하면서 생겨난 영양소가 풍부하다고 합니다. 천가지 병을 치료한다고 해서 이른 또한 천년초라고 붙여졌다고 하는데요. 천년초 효능 얼마나 좋은지 알아보고 천년초 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 항산화작용 천년초는 체내의 유해한 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지하는 항산화작용을 해준다고 합니다. 2. 장기능개선 식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 촉진해 장기능을 개선하며 숙변을 제거하고 변비를 예방합니다. 3. 뼈건강 천년초의 칼슘은 멸치의 약 10배 정도가 많다고 하는데요. 성장기 아이들의 골격형성, 치아건강에 도움을 주며 어른들의 골다공증을 예방합니다. 4. 피로회복, 면역력개.. 더보기 이전 1 다음
