아르기닌 하루섭취량 썸네일형 리스트형 아르기닌 효능 및 하루섭취량, 함유음식까지! 아르기닌 효능 및 하루섭취량, 함유음식까지! 필수 아미노산이라고 들어보셨나요? 이중에서도 필수 아미노산은 생명유지에 꼭 필요한 성분들 인데요. 아르기닌은 필수 아미노산은 아니지만 섭취를 하면 인체에는 좋은 영향을 끼치는데요. 아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 촉진하고 근육조직과 면역력을 강화시키기 때문에 성장기 아이들에게는 정말 좋은 효능을 발휘한다고 합니다. 그럼 아르기닌 효능 및 하루섭취량을 알아보고 아르기닌 함유 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 성장호르문몬 분비 촉진 앞서 말씀드렸듯이 아르기닌은 성장호르몬의 분비를 촉진시켜 성장기 아이들에게 좋으며 인체의 면역력을 높이고 근육을 강화시켜줍니다. 2. 피부미용 아르기닌은 피부의 보습과 콜라겐 생성에 도움을 주어 피부노화를 방지한다고 합니다. 3. .. 더보기 이전 1 다음
