비트 효능 먹는방법 썸네일형 리스트형 비트의효능 및 먹는방법 올인원! 비트의효능 및 먹는방법 올인원! 안녕하세요~오늘은 세계 10대 슈퍼푸드인 비트에 대해 알려드릴게요~ 비트라고 하면 때가 쏘옥 비트! 라는 문구가 떠오르지만~ 이건 세제 '비트'가 아니라 먹는 비트입니다!! 일종의 서양 무우라고 생각하시면 되는데요~ 이 비트의효능이 어마어마 하다고 합니다! 지금부터 비트의효능 및 먹는방법까지 알아보시죠! 1. 비트는 체내에서 항산화작요을 해주어 노화방지 및 암예방에 효과적입니다. 2. 비트는 저칼로리 식품인데다 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 장기능 개선 및 변비를 예방해주어 건강을 챙기면서 다이어트를 할 수 있습니다. 3. 비트의 알칼로이드 성분이 체내에 쌓인 노폐물을 배출해준다고 하는데요, 이뇨작용을 통해서 신장기능에도 좋다고 합니다. 4. 철분성분 또한 풍부해서 빈혈.. 더보기 이전 1 다음
